Tag Archives: uykusuz anneler

Yeni Anne Öniz’den Lohusalık Notları

Standard

                                                                          İŞTE GELDİM BURADAYIM

12189676_1016276141758638_4154726989395707118_n

Ne çok yazdım konuştuk değil mi oğlumun gelişini,planları,düzeni…

Peki neden şimdi şaşkınlığım,korkum,heyecanım,unutkanlığım…

Ne kadar da kısaydı kızımla arası 30 ay altı üstü, ne çabuk unuttum gaz sancısını,uykusuzluğu,kaka bulaşmalarını …

Yazmak için neden bu kadar bekledim derseniz toplayamadım hala yazacaklarımı yaşadıklarımı sizlere nasıl anlatacağımı bilemedim.

Nereden nasıl başlayacağımı neleri anlatmam gerektiğini,tecrübelerimi,ağlamalarıma…

Loğusa günlüğü adı altında değil yaşadıklarımı anlatacağım size benim bakışımdan,açımdan…

Bugün 12 günlük oğlum.Ne kadar çabuk geçti bir bilseniz dün gibi ameliyathaneden çıkışım…

Akşam nasıl oluyor sabah nasıl geçiyor saatler neden bu kadar hızlı geçiyor yapılacak işler neden birikiyor bir bilsem keşke.

İki çocuklu hayata merhaba dedim ben.Daha tek kalmadım bütün gün.Bir kaç saat bile.

Açıkça söylemek gerekirse korkuyorum. İlk 1 haftamız yeğenim annem eşim ve ben idare ettik hepsinin emeği özverisi tartışılmaz.Birisi bebeğe bakarken biri İlkimnaz’a baktı diğeri ev işi yemek yaptı.Aramalara ancak bir hafta sonra dönebildim bir düzene uymuş otomatik olarak sanki devam ettim.Bu arada ilk doktor kontrolümüz,işitme testimiz ve sarılığımız oldu.

Anne sütü için bir hafta herkes seferber oldu malum okuyanlar bilir benim hikayemi anne sütüyle süt geldiğinde fışkırdığında hepimiz ağladık.

Annem işe başlayıp yeğenime gidince oğlumu ben kızımı da eşim devraldı.Babamızın babalık hakkı olan 10 gün bitince üstüne bir hafta rapor aldı.Kızımın şımarıklığı tavan yaptı babaya hayatı zindan ediyor. Oğlumsa uslu uykumuz emmemiz yolunda emip uyuyoruz.

12063409_1015509548501964_3064989724036317931_n

Kızımın şımarıklığının tavan yaptığı bir gün düştük yollara okul bakmaya.Gittik gördük beğendik ama tam gün gitmesi ve servis kullanması gerekiyor bunun için emin olamadık.Acaba ona haksızlık mı edeceğim erken mi diye düşünceler içinde kaldık. Şuan elimizin altında okul fikri. Anneannemiz yetişti yine imdadımıza akşamları onda uykuya gidiyor şimdilik. Bir haftaya kalmaz dedemiz gelince İlkimnaz dedeye.En azından oyun oynamak parka gitmek için birine ihtiyacımız var.

Vakit o kadar hızlı geçiyor ki yakalayamıyorum gün bitiyor ama sanki bütün gün bir şey yapmamışım gibi sanki.

İlk anneliğimin üstünden çok geçmemesine rağmen hala paniğim biraz oğlumu giydirirken.İlk gaz sancısı olduğunda İlkimnaz anneanne deydi geceydi eşimle bir an ortalık karıştı evet gaz sancısıydı ama ne yapacaktık unutmuştum ablamı aradım hemen sen bilmiyor musun dedi bana unutmuştum işte.Aklıma gelmedi o an evet dedim böyle yapıyorduk.

Tecrübelerim de var tabi ana kucağı oto koltuğu kucak bağımlısı olmaması için iyi seçenekler az biraz uyku düzeni vermeye çalışmalar,kişisel tercihim emzik kullanımı gibi…

12109236_1014787085240877_2568513724911188245_n

Anne sütü için bir hafta uğraştık demiştim ya işte bu konuda en deneyimsiz olduğum yer açıp İnternet’ten emzirme pozisyonlarını okudum.Neler dikkat etmem gerektiğini neler yemem gerektiğini uzun uzun okudum.Dikkat etmem gereken konu bol su içmek ve üşütmemek. Geçenlerde bir resim görmüştüm emziren bir anne memesi ne yiyorsa içi onunla dolu etkilenmemek elde değil 12 gündür yemediğim şeyleri yiyorum kendime iyi bakıyorum düzenli ve sağlıklı besleniyorum.

Tabi ki süt artmasını sağlayan benimde kullandığım birkaç ürün var Özellikle hamilelik döneminde tanıştığım kullanmayı dört gözle beklediğim mami power üstüne çok yorum aldım merak edenler için hemen anlatıyorum ben sezaryene girmeden gece içmeye başladım ve günde 3 adet içiyorum şuan.Tadı bana göre kahveye benziyor ılık tüketiyorum ne benim nede oğlumun gaz problemi yok genel olarak 2 adet tükettiğinizde günlük vitamin ihtiyacımı da karşılıyorum tabi ki sütümün gelmesinde ve artmasında en önemli içecek oldu.

Bunun yanında boza,rezene tüketiyorum her gün.Bol bol su tabii ki.Lifli bisküvi yiyorum gün arasında yulaflı burçaklardan. Kış geldiği için hafif hafif ıhlamura da başladım.Onun harici öyle özel tarifler yok elimde sadece inanın emzirin ve kendinize iyi bakın gerisi gelir.

Her günümüz ayrı bir hikaye aslında bunları sizlerle paylaşmaya devam edeceğim çok yorum soru geliyor elimden geldiğince cevaplayacağım yazılarımda sizde okumaya devam edin.

Şimdilik görüşmek dileğiyle….   

HAYALLER VE GERÇEKLER

12195825_1017958651590387_8628789461596587927_n

Şimdi bu hafta instagram hesabımdan paylaştığım resimlere bakıp aaa ne güzel bak işi gücü bitirmiş kahve içiyor bak ne güzel iki evladıyla sabah pozu vermiş diye beğenen nasıl yaptığımı soran bir çok arkadaşım oldu. Açıklamak sizleri aydınlatmak görevim benim. Siz resme bakıp kahveyi görüyorsunuz ama o kahveyi içmek için kaç gün beklediğimi,nasıl çocukları uyutup sessizce kahve yaptığımı daha tadına bakamadan kızımın uyanıp fincanı kaptığını bilmiyorsunuz. Yada günaydın pozumuzun aslında gece 3-5 nöbetine her gece nasıl kalktığını bir yandan hem bebeği emzirip hem onu uyutmaya çalıştığımı,sabah olmuş ben hala uyumamış haldeyken bir resim çekilelim demişken siz sadece o resmi görüyorsunuz.İşte aslında çocuklu hayat bu bir iki üç sayı fark etmiyor o aralıklarda yaşıyoruz biz hayatı hep bir telaş koşturma yapılacaklar zaman yaratıp kendimize anlık mutluluklar kafa dinlemeleri yaşıyoruz.

E birazda bu ara iki çocukla gün nasıl geçiyor, nasılım, neler yapıyorum onu anlatayım isterseniz. İkinci çocuğu yapacaklara fikir olur.

12195811_1019232924796293_3082275090742112048_n

Üç gün aynı pijamayı giyiyorum, saçlarım hep topuz dağınık versiyonu ama oradan buradan çıkmış sürekli toplamak yerine tel tokalarla toplanan,üstüm yemek kusmuk lekeleri,şanslıysam çocuklar uyurken duş alabiliyorum ama duş dediğime bakmayın siz su bedenimle temas etmeden çıkmış oluyorum. Göz altlarım mosmor kilo verdim yorgunum uykusuzum. Eşim eve geliyor yemek meyve derken kızın uyku satı onu uyut oğlanı emzir ay ne vardı ekranda ne yaptın derken gözlerim isyan edip sızıyorum. İlkimnaz gece uyanmaya devam ettiği için babası kızınla bende oğlumla yatıyorum onun mesaisi bitiyor, benimki oğlum acıktıkça iki üç kere gece tekrar başlıyor sabahları da şanslıysam 7 yi görebiliyorum genelde 6 da gün başlıyor hep. Sabah kahvaltı öğlen uykuları öğlen yemekleri akşamı buluyor bir koşturma içinde evet gerçekten evin içinde koşuyorum bildiğiniz. Bir yandan kızıma öğlen çorbasını içirirken bir yandan oğlanı emziriyorum. Kahvaltıyı hazırlarken oğlanı kucağımda pışpışlıyorum. Siz okurken yoruldunuz değil mi ben yaşarken gün içinde farketmesem de akşam pertim çıkmış halde saniyeler içinde yatakta sızıp kalıyorum.

Tabii ki güzel yanları var bakmayın bir satır sızlandığıma bir kere nasıl özlemişim bebek kokusunu,o masumluğu,kafasını tutma çabalarını,giydirmeleri tabii ki kızımdan sonra maviler artık bizim için her gün giydirmeyi,yıkamayı korkarak.

Akşam olup ta sakince televizyon seyrederken koltukta dört kişi oturmak yıllar sonra onların beraber oynadıklarını düşünmek her şeye değiyor.Vakitte hızlı geçiyor nasıl Çarşamba oluyor hafta sonu geçiyor bilmiyorum.

12196260_1017942034925382_588381117456300697_n

Babamızda izinleri raporları bitip pazartesi başladı korkunç Cuma değil benim için pazartesiydi tek basıma evde bebelerle ilk gün gayet iyi olaysız kazasız sorunsuz atlattık ben bile şaşırdım.Hatta acil dışarı çıkmamız gerekti çıktık bile üçümüz. İsteyince oluyor anneliğin doğasında var yapıyorsunuz merak etmeyin korkmayın bir şekilde düzen bir bakmışsınız oturmuş.

Şanslıyız ki dün gecede dedemiz geldi hemen İlkimnaz’ı aldı dışarı çıkardı.

Ben mi ne yaptım duş aldım, uyudum oğlum uyurken bir saat, nette dolaştım, aranacakları aradım,mesajlarıma cevap verdim…

Okul konusunu da çok soran oldu bakıp beğendiğimiz yerin servis problemi yüzünden iptal oldu yakın olan birkaç yerde kontenjan ve yaş küçüklüğü yüzünden olmadı.Yani bu sene evde İlkimnaz şuan tam 30 aylık.

Bizim kışın soğuk günlerinde ne tatlı heyecanlı olaylı günlerimiz olacak merakla bekleyin okumak için…

İştahsız Çocuk mu? Uykusuz Çocuk mu?

Standard

logo

“Bir çoğunuzun en zorlandığı konuların başında geliyor değil mi, uyku ve yemek. Sevgili Gülşah güzel bir konuya değinmiş, teşekkür ederim kendisine. Keyifli okumalar”

Yaklaşık bir 2 yıldır kendime bunu soruyorum. Yesin mi? Uyusun mu? Dip not: İkisi de olsa keşke.

Bu kafa karışıklığımın nedeni 2.çocuğum Ela’nın hala az olan gece uykuları! Her yolu denedim ama bir türlü Ela nın gerektiği kadar uyumasını sağlayamadım.

Oğlum 10 yaşında uykuyu çok sever 6 aylıktan itibaren gece deliksiz uyumaya başlayan bir çocuk ama iştah sıfır. Tüm gün yemek verme ASLA açıktım demez. Ben küçükken babam tarafından sebze yemekleri yemem konusunda çok büyük baskı ve ısrarla büyütüldüm. Bugün 32 yaşındayım ve küçükken yemem için yapılan baskılardan kaynaklı ağzıma yeşillik sürmeyen bir insanım. Gördüğüm anda midem bulanıyor. Bu yüzden yemek konusun da Yağız a asla baskı uygulamıyorum. Ama bir taraftan da gücü kuvveti düşecek hasta olacak diye korkuyorum. Çok şükür bağışıklığı çok iyi. Demek ki yediği kadarı yetiyor.

Ela ise tam tersi. Sofradan herkesden sonra kalkar. Daha sofra toplanmadan “ne yesem ki” der meyveden bir başlar kuru ekmeğe kadar tüm gün boyunca yer. Buna rağmen kg yaşıtlarına göre çok geri. Sebebi yetersiz uyku uyuması! Çocuklar kg nun bir kısmını uyuyarak bir kısmını da besinlerden alıyormuş. (Tüm testler yapıldı çok şükür gelişim sorunu yok.)

İki örnekte elimde mevcut iken, ikisinden de dert yanıyor iken elbet  tercih yapmam mümkün değil.

Şöyle genel profile bakınca evet Yağız iştahsız ama deliksiz uyumayı seven bir çocuk ve bağışıklığı çok iyi kolay kolay hasta da olmaz. Diğer taraftan Ela çok güzel yemeğini yer ayırmaz evet oda kolay kolay hasta olmaz (maşallah diyeyim) ama öğlen uykusu yok,  gece uykusu çok çok az.

Gece 9 dan sonra yani Ela yı uyutma vakti yaklaştığın da nabız atışlarım artıyor kalp krizi geçirecek gibi oluyorum. Korku filmi sahnelerini yaşıyoruz evde.  Saatlerce bitmeyen ağlama krizlerine şahit oluyoruz. Uyku eğitimi kitapları okudum uyguladım da ama yok maalesef her yöntem her çocuğa sökmüyormuş gayet net öğrendik.  Denediğim yöntem detayları nı bloğum dan okuyabilirsiniz de http://www.gulsahonen.com/2015/05/uyku-egitimi-verememek.html
Şaka değil valla gece 2 de yanımıza gelip sabaha kadar aramızda rahatsız olup uyuyamayan evlat rahat etsin diye odasına götürdüğümüz de delirmiş gibi ağlıyor 2 gecedir artık yanımıza almamak için mücadele ediyoruz. Ve sonuç olarak 2 saat ben yatağının başında sandalye tepesinde oturuyorum 2 saat babası oturuyor. Uyudu sanıp parmak ucunda odadan çıkarken her şey en başa dönüyor. Ağlamasını istemediğim içinde bırakıp gitmiyorum azimle sabah erken işe gidecek olmama rağmen tepesinde uykuya dalmasını bekliyorum.

Sabah olunca da biz karı koca üzerimizden tır geçmiş gibi kalkarken küçük hanım bütün gece deliksiz uyumuş gibi daha saat 7 olmadan kalkıyor ve “bak ben yatağımda uyudum” diyor. Ağlanacak halimize gülüyoruz. O yüzden sadece birkaç saat değil sabaha kadar yatağında uyumaya alışması şart.

Tüm bu sebeplerden dolayı iştahsız çocukmu? uykusuz çocukmu? diye sorulsaydı ben kesinlikle iştahsızı seçerdim çünkü azimli anneler oyunla da olsa çocuğun ağzına bir iki lokma sokabiliyor ve açlıktan ölen olmuyor ama uykusuz çocuğa oyunla ya da kandırarak uyutmak mümkün olmuyor ve uykusuzluktan cinnet geçiren ebeveynler olabiliyor  🙂

Anneliğimin ilk zamanlarında uyuyan oğlum varken dert yanan uykusuz annelere bilmiş bilmiş “sorun çocuk da değil sizde, iyi bir uyku eğitimi vermelisiniz” derken uykudan nefret eden bir kızım olacağını hiççç düşünememişim.  Uykusuzluktan dert yanan annelere akıl vermek yerine biraz da olsa anlayamayı tercih etmek sanırım en güzeli. Çünkü her şey karşıdan hesaplandığı gibi gitmiyor maalesef.

Sevgiler,

Gülşah ÖNEN

http://www.gulsahonen.com/