Category Archives: Anne – Bebek

Bu Bir İtiraftır!

Standard

Zaman zaman Aras oyun oynarken yada uyurken kendimi ona kitlenmiş buluyorum. İçimde hep aynı pişmanlık ve ona karşı suçluluk hissi!!!

4,5 sene önce o daha fasulye tanesiyken içimde, tek hayalim bir kız annesi olmaktı. Aslında birçok hemcinsimin ortak duygusudur bu fakat eminim benimki bir tık fazla…
Cinsiyet öğrenene kadar ben hep kızım olacak diye hissettim. Elim sürekli pembeli, morlu, lilalı kıyafetlere, tokalara falan gidiyordu. Çevrem dahi “hissediyorum senin kızın olacak” diyerek beni daha da inandırıyorlardı. Hatta cinsiyeti belli olmayan bebeğimizin ismine bile karar vermiştik, şimdi o isim benim yüreğimde, kızıma verilmek üzere orada kilitli…

4.ayıma girince doktorum “artık cinsiyeti belli söyleyeyim mi” dedi. Kulağımla duyacağım söz “kız” olacaktı ki doktorum “bir pipi görüyorum bakın erkek bu” demesiyle hıçkırıklara boğulmam bir oldu. O an gerek inandırılışım, gerek tecrübesizliğim ile “nasıl olur benim kızım olacaktı” gibi saçma sapan bir isyan haline girmiştim. 

Evet ilk duyduğumda çok üzüldüm,kabullenemedim taaki o miniğin tekmeleri iyice belirginleşene, hıçkırıklarını duyana kadar.

Sonra içimi inanılmaz bir pişmanlık ve suçluluk duygusu kapladı. Oğluma haksızlık yapmışım, onu kendime küstürmüşüm gibi geldi. Yalnız başıma evde oturduğum vakitler elimi karnıma koyup defalarca ondan özür diledim. 

Gün gelipte onu kucağıma aldığımda defalarca kez şükrettim Allah’a!!! Sağlıklı, eli ayağı düzgün bir evlat nasip etmişti bana. Zaman ilerledikçe anladım evladın kızı, erkeği olmadığını. Canından can veriyorsun, kanından kan.

Şimdi burdan sizlerinde huzurunda oğlumdan, minik adamımdan tekrar özür diliyorum. İyiki bana evlat o olmuş ve iyiki beni annelik gibi kutsal bir görevle taçlandırmış… 

Vitamalt Emziren Anne İçeceği İnstagram Çekilişi

Standard

vitamalt-cekilis-2

Herkese Merhaba; 1-7 Ekim Emzirme Haftası nedeniyle Vitamalt İle siz anne ve anne adaylarına en uygun hediye olan bu süt arttırıcı içeceği hediye etmek istedik. Bu çekiliş sadece İNSTAGRAM  kullanıcıları için geçerlidir.

 

Yapmanız gereken çok basit bu  instagram  hesabında ki görseli sayfanızda #bolbolsütolsun hashtage ile paylaşmak yada repost etmek. Eğer emziriyorsanız buyrun instagrama 🙂

“Vitamalt Nedir?

Vitamalt; anne sütünü artırmaya yardımcı ve destek emziren anne içeceğidir. İçeriğinde B vitaminleri ve mineraller bulunur. B vitaminlerinin antioksidan ve sinir sistemine olumlu etkileri vardır. Bebeğinizi emzirirken bağışıklık sistemi de kuvvetlenir. Sağlıklı cam şişede formüle edilmiştir. Özel koyu cam şişesiyle , güneş ve ultraviyole ışınlarından korunmayı sağlar. Ayrıca teneke kutu olmadığı için , besinler zamanla kimyasallarla tepkimeye girmez ve bozulma yapmaz. Harvard Toplum Sağlığı Merkezi’nde 75 gönüllü üzerinde yapılan araştırmada, teneke kutularda saklanan içeceklerin tüketilmesiyle vücutta Bisfenol A (BPA ) miktarının arttığı tespit edilmiştir. Avrupa Komisyonu, Amerika Hastalık Kontrol Merkezi ve Endokrin Topluluğu bu maddenin bebek sağlığı açısından sakıncalı olduğuna karar vermiştir. Dünya Sağlık Örgütü , UNICEF ve Amerikan Pediatri Akademisi ilk 6 ay sadece anne sütünü önermektedir. Anne sütü bebeğiniz için en yararlı besindir. Anne sütünün içerisinde bebeğinizin gelişmesi için gerekli tüm besinler bulunur.”

 

Seval AKSU DEMİR

İnstagram : https://www.instagram.com/anneansiklopedisi/

 

Yeni Anne Öniz’den Lohusalık Notları

Standard

                                                                          İŞTE GELDİM BURADAYIM

12189676_1016276141758638_4154726989395707118_n

Ne çok yazdım konuştuk değil mi oğlumun gelişini,planları,düzeni…

Peki neden şimdi şaşkınlığım,korkum,heyecanım,unutkanlığım…

Ne kadar da kısaydı kızımla arası 30 ay altı üstü, ne çabuk unuttum gaz sancısını,uykusuzluğu,kaka bulaşmalarını …

Yazmak için neden bu kadar bekledim derseniz toplayamadım hala yazacaklarımı yaşadıklarımı sizlere nasıl anlatacağımı bilemedim.

Nereden nasıl başlayacağımı neleri anlatmam gerektiğini,tecrübelerimi,ağlamalarıma…

Loğusa günlüğü adı altında değil yaşadıklarımı anlatacağım size benim bakışımdan,açımdan…

Bugün 12 günlük oğlum.Ne kadar çabuk geçti bir bilseniz dün gibi ameliyathaneden çıkışım…

Akşam nasıl oluyor sabah nasıl geçiyor saatler neden bu kadar hızlı geçiyor yapılacak işler neden birikiyor bir bilsem keşke.

İki çocuklu hayata merhaba dedim ben.Daha tek kalmadım bütün gün.Bir kaç saat bile.

Açıkça söylemek gerekirse korkuyorum. İlk 1 haftamız yeğenim annem eşim ve ben idare ettik hepsinin emeği özverisi tartışılmaz.Birisi bebeğe bakarken biri İlkimnaz’a baktı diğeri ev işi yemek yaptı.Aramalara ancak bir hafta sonra dönebildim bir düzene uymuş otomatik olarak sanki devam ettim.Bu arada ilk doktor kontrolümüz,işitme testimiz ve sarılığımız oldu.

Anne sütü için bir hafta herkes seferber oldu malum okuyanlar bilir benim hikayemi anne sütüyle süt geldiğinde fışkırdığında hepimiz ağladık.

Annem işe başlayıp yeğenime gidince oğlumu ben kızımı da eşim devraldı.Babamızın babalık hakkı olan 10 gün bitince üstüne bir hafta rapor aldı.Kızımın şımarıklığı tavan yaptı babaya hayatı zindan ediyor. Oğlumsa uslu uykumuz emmemiz yolunda emip uyuyoruz.

12063409_1015509548501964_3064989724036317931_n

Kızımın şımarıklığının tavan yaptığı bir gün düştük yollara okul bakmaya.Gittik gördük beğendik ama tam gün gitmesi ve servis kullanması gerekiyor bunun için emin olamadık.Acaba ona haksızlık mı edeceğim erken mi diye düşünceler içinde kaldık. Şuan elimizin altında okul fikri. Anneannemiz yetişti yine imdadımıza akşamları onda uykuya gidiyor şimdilik. Bir haftaya kalmaz dedemiz gelince İlkimnaz dedeye.En azından oyun oynamak parka gitmek için birine ihtiyacımız var.

Vakit o kadar hızlı geçiyor ki yakalayamıyorum gün bitiyor ama sanki bütün gün bir şey yapmamışım gibi sanki.

İlk anneliğimin üstünden çok geçmemesine rağmen hala paniğim biraz oğlumu giydirirken.İlk gaz sancısı olduğunda İlkimnaz anneanne deydi geceydi eşimle bir an ortalık karıştı evet gaz sancısıydı ama ne yapacaktık unutmuştum ablamı aradım hemen sen bilmiyor musun dedi bana unutmuştum işte.Aklıma gelmedi o an evet dedim böyle yapıyorduk.

Tecrübelerim de var tabi ana kucağı oto koltuğu kucak bağımlısı olmaması için iyi seçenekler az biraz uyku düzeni vermeye çalışmalar,kişisel tercihim emzik kullanımı gibi…

12109236_1014787085240877_2568513724911188245_n

Anne sütü için bir hafta uğraştık demiştim ya işte bu konuda en deneyimsiz olduğum yer açıp İnternet’ten emzirme pozisyonlarını okudum.Neler dikkat etmem gerektiğini neler yemem gerektiğini uzun uzun okudum.Dikkat etmem gereken konu bol su içmek ve üşütmemek. Geçenlerde bir resim görmüştüm emziren bir anne memesi ne yiyorsa içi onunla dolu etkilenmemek elde değil 12 gündür yemediğim şeyleri yiyorum kendime iyi bakıyorum düzenli ve sağlıklı besleniyorum.

Tabi ki süt artmasını sağlayan benimde kullandığım birkaç ürün var Özellikle hamilelik döneminde tanıştığım kullanmayı dört gözle beklediğim mami power üstüne çok yorum aldım merak edenler için hemen anlatıyorum ben sezaryene girmeden gece içmeye başladım ve günde 3 adet içiyorum şuan.Tadı bana göre kahveye benziyor ılık tüketiyorum ne benim nede oğlumun gaz problemi yok genel olarak 2 adet tükettiğinizde günlük vitamin ihtiyacımı da karşılıyorum tabi ki sütümün gelmesinde ve artmasında en önemli içecek oldu.

Bunun yanında boza,rezene tüketiyorum her gün.Bol bol su tabii ki.Lifli bisküvi yiyorum gün arasında yulaflı burçaklardan. Kış geldiği için hafif hafif ıhlamura da başladım.Onun harici öyle özel tarifler yok elimde sadece inanın emzirin ve kendinize iyi bakın gerisi gelir.

Her günümüz ayrı bir hikaye aslında bunları sizlerle paylaşmaya devam edeceğim çok yorum soru geliyor elimden geldiğince cevaplayacağım yazılarımda sizde okumaya devam edin.

Şimdilik görüşmek dileğiyle….   

HAYALLER VE GERÇEKLER

12195825_1017958651590387_8628789461596587927_n

Şimdi bu hafta instagram hesabımdan paylaştığım resimlere bakıp aaa ne güzel bak işi gücü bitirmiş kahve içiyor bak ne güzel iki evladıyla sabah pozu vermiş diye beğenen nasıl yaptığımı soran bir çok arkadaşım oldu. Açıklamak sizleri aydınlatmak görevim benim. Siz resme bakıp kahveyi görüyorsunuz ama o kahveyi içmek için kaç gün beklediğimi,nasıl çocukları uyutup sessizce kahve yaptığımı daha tadına bakamadan kızımın uyanıp fincanı kaptığını bilmiyorsunuz. Yada günaydın pozumuzun aslında gece 3-5 nöbetine her gece nasıl kalktığını bir yandan hem bebeği emzirip hem onu uyutmaya çalıştığımı,sabah olmuş ben hala uyumamış haldeyken bir resim çekilelim demişken siz sadece o resmi görüyorsunuz.İşte aslında çocuklu hayat bu bir iki üç sayı fark etmiyor o aralıklarda yaşıyoruz biz hayatı hep bir telaş koşturma yapılacaklar zaman yaratıp kendimize anlık mutluluklar kafa dinlemeleri yaşıyoruz.

E birazda bu ara iki çocukla gün nasıl geçiyor, nasılım, neler yapıyorum onu anlatayım isterseniz. İkinci çocuğu yapacaklara fikir olur.

12195811_1019232924796293_3082275090742112048_n

Üç gün aynı pijamayı giyiyorum, saçlarım hep topuz dağınık versiyonu ama oradan buradan çıkmış sürekli toplamak yerine tel tokalarla toplanan,üstüm yemek kusmuk lekeleri,şanslıysam çocuklar uyurken duş alabiliyorum ama duş dediğime bakmayın siz su bedenimle temas etmeden çıkmış oluyorum. Göz altlarım mosmor kilo verdim yorgunum uykusuzum. Eşim eve geliyor yemek meyve derken kızın uyku satı onu uyut oğlanı emzir ay ne vardı ekranda ne yaptın derken gözlerim isyan edip sızıyorum. İlkimnaz gece uyanmaya devam ettiği için babası kızınla bende oğlumla yatıyorum onun mesaisi bitiyor, benimki oğlum acıktıkça iki üç kere gece tekrar başlıyor sabahları da şanslıysam 7 yi görebiliyorum genelde 6 da gün başlıyor hep. Sabah kahvaltı öğlen uykuları öğlen yemekleri akşamı buluyor bir koşturma içinde evet gerçekten evin içinde koşuyorum bildiğiniz. Bir yandan kızıma öğlen çorbasını içirirken bir yandan oğlanı emziriyorum. Kahvaltıyı hazırlarken oğlanı kucağımda pışpışlıyorum. Siz okurken yoruldunuz değil mi ben yaşarken gün içinde farketmesem de akşam pertim çıkmış halde saniyeler içinde yatakta sızıp kalıyorum.

Tabii ki güzel yanları var bakmayın bir satır sızlandığıma bir kere nasıl özlemişim bebek kokusunu,o masumluğu,kafasını tutma çabalarını,giydirmeleri tabii ki kızımdan sonra maviler artık bizim için her gün giydirmeyi,yıkamayı korkarak.

Akşam olup ta sakince televizyon seyrederken koltukta dört kişi oturmak yıllar sonra onların beraber oynadıklarını düşünmek her şeye değiyor.Vakitte hızlı geçiyor nasıl Çarşamba oluyor hafta sonu geçiyor bilmiyorum.

12196260_1017942034925382_588381117456300697_n

Babamızda izinleri raporları bitip pazartesi başladı korkunç Cuma değil benim için pazartesiydi tek basıma evde bebelerle ilk gün gayet iyi olaysız kazasız sorunsuz atlattık ben bile şaşırdım.Hatta acil dışarı çıkmamız gerekti çıktık bile üçümüz. İsteyince oluyor anneliğin doğasında var yapıyorsunuz merak etmeyin korkmayın bir şekilde düzen bir bakmışsınız oturmuş.

Şanslıyız ki dün gecede dedemiz geldi hemen İlkimnaz’ı aldı dışarı çıkardı.

Ben mi ne yaptım duş aldım, uyudum oğlum uyurken bir saat, nette dolaştım, aranacakları aradım,mesajlarıma cevap verdim…

Okul konusunu da çok soran oldu bakıp beğendiğimiz yerin servis problemi yüzünden iptal oldu yakın olan birkaç yerde kontenjan ve yaş küçüklüğü yüzünden olmadı.Yani bu sene evde İlkimnaz şuan tam 30 aylık.

Bizim kışın soğuk günlerinde ne tatlı heyecanlı olaylı günlerimiz olacak merakla bekleyin okumak için…

1-7 Ekim Emzirme Haftası

Standard

unnamed (1)

“Dünya’da her yıl 1-7 Ekim tarihleri arası Emzirme Haftası olarak kutlanıyor. Bu haftada çeşitli etkinlikler düzenleniyor ve emzirmenin önemine dikkat çekiliyor…”

Anne olacağımı öğrendiğim andan itibaren aklımda iki soru vardı; – Bebeğimi sağlıkla kucağıma alabilecek miyim? – Doğduktan sonra ona anne sütü verebilecek miyim?

Bol araştırmalı, bol okumalı 39 hafta geçirdim ve çok şükür ki kolay bir doğum ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirdim (en büyük şükür nedenim) Aras doğar doğmaz hemşire yarım saat içinde getirdi yanıma, önce emzirme ile ilgili kısa bilgiler verdi daha sonra ilk emzirme için yardımda bulundu. Memeyi tutamamasından çok korksam da hemşire kucağıma verir vermez tuttu memeyi. 08.12.2012 itibari ile tam 2,5 sene emzirdim Aras’ı…

Emzirme dönemi süresinde her annenin başına gelen o malum göğüs ucu yaralanmaları benimde başıma geldi ve hatta Aras 2 aylıkken “mastit” bile olmuştum. Ağlayarak emzirmeme, göğüs uçlarım kanamasına rağmen asla emzirmeyi kesmedim. Çünkü biliyordum ki o çok küçüktü ve tek ihtiyacı olan anne sütüydü, nasıl kendi canımı düşünebilirdim?

Hamilelik, doğum başlı başına bir mucize bana göre, ama doğumun hemen ardından göğüsten gelen süt Allah’ın bir lütfu!

Emzirme;
-Anne bebek arasındaki bağı kuvvetlendirir.
-Bebeklerde mutluluk ve güven duygusunu geliştirir.
-Bebeğin psikolojik gelişimini de etkiler.
-Bebeğin çene ve diş gelişimini sağlar.
-Anneyi meme kanseri, rahim ağzı kanseri, yumurtalık kanseri gibi kadınlara özel kanser türlerinden kısmen korur.
-Anneyi ilerleyen yaşlarda kemik erimesinden korur.
-Şeker hastası annelerde insülin ihtiyacını azaltır.

Emziren annelerin yemesi gereken yiyecekler;

-Su

-Yulaf

-Havuç

-Rezene

-Arpa

-Koyu yeşil yapraklı sebzeler (Ispanak, kara lahana…)

-Ceviz, fındık, badem

-Bulgur

-Dereotu

Ayrıca önerebileceğim bir diğer ürün ise Emziren Anne İçeceği mamipower.com.tr Kullanıcı yorumlarını okumanızı tavsiye ederim…

Emziren annenin yememesi gereken ve gaz yapan yiyecekler;

Soğan, karnabahar, brokoli, kepekli yiyecekler, lahana, limon, greyfurt. Kafein içeren içecekler, çikolata, çay hem gaz yapar, hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur.

Peki neden emzirmeliyiz?

Anne sütü hastalıklardan koruyucudur. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal ve solunum sistemi hastalıkları çok daha az görülür. Annenin ilk 4­5 günlük sütü olan “Ağız Sütü”nün (Kolostrum) bebeğe verilmesi çok önemlidir. Çünkü ağız sütü adeta bebeğin “ilk aşısı” gibidir. Anne sütü temizdir ve en uygun sıcaklıktadır. Bebek acıktığında anne sütünü hemen verme imkanı olduğundan bebeğin mama beklerken ki gibi ağlaması söz konusu değildir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde alerjik hastalıklar çok daha az görülür.

Bebeğiniz ve kendinin için emzirin! Unutmayın ki “anne sütü” mucizedir!

Ağrısız, sızısız anneler. Bol sütlü ve mutlu göbüşler 🙂

Emzirme Haftanız Kutlu Olsun!

Mastit Nedir? Tıkanmış süt kanallarının yada mikroorganizmaların neden olduğu bir hastalıktır. Meme iltihabı da denir. Ateş, halsizlik, yorgunluk, memede ağrı ve kızarıklık gibi belirtileri vardır.

Sevgiler

Uyku Eğitimi Hakkında Merak Edilenler

Standard

nanny-options-sleep-training-header-01

Uyku eğitimindeki asıl amaç, bebeğin ayakta sallanmadan veya kucakta yatırılmadan yatağında kendi kendine uyumasını sağlamaktır.  Uyku eğitimine 4. aydan itibaren başlayabilirsiniz!

Bebeğinizin 4. ayından itibaren uyku eğitimi verebilirsiniz. Ne kadar küçük yaşta eğitim verilirse o kadar çabuk atlatabilirsiniz bu dönemi, aksi halde 2 yaşından sonra uyku eğitimi vermek zor olabilir.
Uyku eğitimi vermeden önce bebeğinizin herhangi bir rahatsızlığı olmamasına dikkat etmelisiniz. Bunun için çocuğunuzu bir doktor kontrolünden geçirmenizi öneririm. Örneğin, yeni diş çıkarma döneminde olan bir bebeğe uyku eğitimi vermeniz, hem sizin hem de onun açısından zor olabilir.
uyuyanbebekresimleri11
Uyku eğitiminde de çeşitli yollar vardır
Farklı uzmanların anlatımıyla çeşit çeşit uyku eğitimi mevcut fakat asıl önemli olan sizin kararlılığınız ve bebeğinizin hazır olmasıdır. Her çocuk farklı yapıya sahip olduğu için, her yöntem her çocuğa uygulanamaz.
Yukarıda da bahsettiğim gibi işe önce doktora danışarak başlamalısınız. Eğer doktorunuz da uygun görürse ve herhangi bir rahatsızlık söz konusu değilse önce kararlı olup ilk geceden başlayabilirsiniz.
Kesin kararlı olmanız ilk kural. Sabırlı davranmak da işinizi kolaylaştırabilir. Belli bir rutini sürdürmek faydalı olabilir. Her gece aynı saatte odasına götürebilir, pijamalarını giydirip dişlerini fırçaladıktan sonra onunla konuşabilirsiniz. Yaşı kaç olursa olsun sizi anladığını unutmayın ve onunla her şeyi konuşun. Yatağına yatırdıktan sonra asla odadan çıkmayın, gözle temas etmeden uyumasını bekleyebilirsiniz. Eğer yatmayıp ağlıyorsa kucağınıza almadan saçını okşayabilir onu sakinleştirebilirsiniz. 1 hafta içinde bu rutine alıştığını göreceksiniz.
 Uyuyan-Bebek-6
Uyku eğitimi verirken yapmamanız gerekenler;
Asla sert bir tavırla yaklaşmayın, bu durum bebeğinizi korkutabilir. İlk zamanlar odasında tek başına bırakmayın. Kendisini güvende hissetmesi onun kendi kendine uyumasını kolaylaştıracaktır. Kendinizden uzaklaştırmayın! Bazı ebeveynler uyku eğitimi görevini babaya devrediyor, bu durum bebeğinizin size olan güvenini sarsabilir. Annesinin yanında olduğunu ve ona destek olduğunu anlayan bebek bu duruma daha kolay alışabilir.
Emin adımlar ve doğru bilgilerle bu dönemi çok rahat atlatabilirsiniz.
Mutlu anneler, mutlu bebekler!
Sevgiler!

Seval Aksu Demir

Bu yazı bebek.com için yazılmıştır. Link aşağıdadır.

Yetememe Duygusu

Standard

Bazen düşünüyorum da Aras’a iyi bir anne olabiliyor muyum?

Her anne çocuğu için en mükemmelini ister değil mi? Gözünden sakınır, yemez yedirir…

Bilen Aras’ın ne kadar hiperaktif bir çocuk olduğunu bilir. Ayaklanmaya başladığı günden bu yana hep zarar verdi kendine. Daha 4 aylıktı henüz dönemiyorken biz nasıl olduğunu hala anlayamadığımız bir şekilde koltuktan düştü, soluğu acilde aldık. Yine beşiğine boyu yetmiyorken nasıl olduysa beşikten düştü, 2 gün zar zor emekledi. Tam ilk dişi çıktı hadi diş buğdayı yapalım dedik, diş buğdayından 1 ay sonra ilk çıkan iki dişini pencerenin mermerine vurdu ve kırdı dişlerini…

Bu güne kadar çok kez ev kazası geçirdi. Artık alışmış olmalı ki, düşüp bir yerini vursa ağlamıyor, gelip öptürüp geri gidiyor…

Bugün yine yaramazlıkta son noktaya geldi. Evin içinde koşturuyor deli gibi. O koştukça ben “koşma oğlum, yapma oğlum” diyerek peşinde gezdim durdum. Ama o kazayı geçirmesine engel olamadım. Koştu, koştu, koştu ve sağ gözünün kenarını vitrine çarparak düştü. Koştum yanına kanıyordu. Yapı olarak asla sakin bir insan değilim. O kucağımda evin içinde bir sağa bir sola dönmeye başladım. O ağlıyor ben ağlıyorum… Kısa sürede en yakın hastaneye gittim, hemen baktılar. Pansuman yapıp kapattılar yarayı. Doktor “dikiş atılmasını gerektirecek bir durum yok, 1 haftada kapanır” dedi. Şimdi zaman zaman dokunmaya çalışıyor “elleme oğlum” diyorum çekiyor…

Bu kısacık zaman diliminde yaşadığım şok beni bitirdi. Bir annenin  en çaresiz olduğu anlardan biridir diye düşünüyorum… Bu yüzden işte oğluma yetemiyorum, koruyamıyorum, iyi anne olamıyorum diye hırpalıyorum kendimi. Biliyorum çocuk bu düşüp kalkmadan, yara almadan büyümesi imkansız ama anne yüreği işte, en ufak çiziklerinde bile içimiz acıyor.

Keşke dedim bugün eşime, keşke bir fanus olsa da onu içinde saklayıp aklı erene kadar çıkarmasak ordan. O büyürken hiç düşmese, yara almasa bizi böyle korkutmasa. Ömrümden ömür gitti derler ya, bugün ömrümden ömür gitti..

Allah tüm çocukları nazardan, kem gözden, kazadan, beladan, şerden korusun…

Sevgiler

Memeden Kesme ve Uyku Eğitimi

Standard

image

Anne olacağımı öğrendiğim andan itibaren aklımda bebeğimin sağlıklı olmasının yanında onun gelişimi için yeterli sürede emzirebilmek vardı.

Doğumdan kısa bir süre sonra hemşire gelip emzirmeyi gösterip detayları anlattı ve Aras hiç zorlanmadan tuttu memeyi. 8 Aralık 2012 itibariyle de uzun bir emzirme maratonumuz oldu…

Emzirmenin bebek açısından ne kadar önemli olduğunu zaten bilmeyeniniz yoktur. Anne ve bebek arasındaki duygusal bağın oluşmasında da büyük önem taşıyor. Emzirme sırasında göz göze temas, bebeğinizin ellerinize dokunması onun size ne kadar muhtaç olduğunun bir göstergesi aslında.

Ben Aras 2 aylıkken göğsümde oluşan yaralar sonucu mastit olmuş ve çok ciddi acılar çekmiştim. Gögüslerimden şakır şakır kan akıyordu ve ben ağlayarak emziriyordum oğlumu. Emzirme zamanı gelmesin diye dualar ediyordum. Aras memeyi tutana kadar eşimin ellerini az sıkmadım. Ama kanaya kanaya da olsa, acı çeke çeke de olsa asla pes etmedim. O zamanlar çektiğim acıyı görenler emzirmeyi kesmem gerektiğini bile söylediler. İki göğsümün ucuda kopma derecesine gelmişti. Sonra açık yaradan giren enfeksiyon sonucu sağ göğsümde mastit oluşmuştu. Gece sabaha kadar ağladığımı biliyorum dayanılmaz ağrı yüzünden. Antibiyotik tedavisiyle onuda atlatmıştım. Ama yinede emzirmek güzeldi…

Hedefim doktorlarında dediği gibi 2 yaşına kadar emzirmekti. Zaten ek gıdaya meraklı bir çocuk değildi ve memeye çok düşkündü, 2 sene ona yeter diye düşünüyordum.

Çok zor, keyifli, ama çok güzel bir emzirme dönemim oldu ve o beklenen zaman gelmişti artık.

Aras 2 yaşına girdi ve artık memeden kesmenin zamanı gelmişti. Daha önce birkaç kere bıraktırmak için girişimim olmuştu ama hep ilk günden tekrar başa dönmüştüm. Aslında sorun bendeydi, ben sabırlı olsaydım ve kesin kararlı olsaydım bitebilirdi.

image

Birgün eşimle Süper Dadı programını izlerken biri 4 yaşında diğeri 19 aylık olan çocuklara uyku eğitimi veriliyordu. Aras’ta ayakta sallanarak uyuyan bir çocuktu. Eşimle konuştuk ve “biz neden denemeyelim” dedik. İlk gece babası götürdü odasına ve yarım saatte biraz ağlasada kendi kendine uykuya dalmış. Ayrıca bir de “uyku arkadaşı”mız var. Kesinlikle her bebeğin bir uyku arkadaşı edinmesini tavsiye ederim. Uyku arkadaşı sayesinde uykuya dalması daha kolay oluyor…

Ertesi gün bu haberi instagramda yayınladıktan sonra bir instagram annesi emzirmeyide aynı anda bıraktırabileceğimden bahsetti. Banada mantıklı geldi akşam eşimle konuştum ve onunda desteğiyle o gün memeden de kesmeye karar verdim.

Gündüzleri oyun oynadık, dışarıya çıktık bir şekilde oyaladım beni asıl korkutan geceydi. Uyku saati geldi odasına gittik biraz oyun oynadık, kitap okuduk sonra uyuması gerektiğini söyledim. Meme istedi artık büyüdüğünü, meme emmek yerine artık güzel yemekler yiyeceğini anlattım. Kısa bir süre sonra uyudu. Sabaha karşı 05:00 sularında emmeye uyandı su içip geri yattı. Aslında çokta korkulacak gibi değilmiş ve neticede korktuğum ve gözümde büyüttüğüm gibi olmadı. Okuduğum kitaplar kesinlikle göğüse çocuğu tiksindirmek, soğutmak için birşeyler sürülmeyeceğini yazıyordu. Bende daha önce sarı sabır otu almıştım fakat kullanmama gerek kalmadı.

Emzirmeyi bırakma fikrine tepki gösterenler oldu. Başta annem, kayınvalidem ve takip eden anneler. Ama bu benim verebileceğim bir karardı ve Aras memeyi bırakmak için çok küçük değildi. Uzaktan davulun sesi hoş gelirmiş insana 🙂 gece en fazla 4 kere uyanan bir çocuk, emme süresi maksimum yarım saat sürüyor. O annenin ruh halini, psikolojisini düşünebiliyor musunuz? Çoğu gece sinirden ağladığımı, sıkıldığımı biliyor musunuz? Sabahları hiç dinç ve uykumu almadan uyandığımı, meme aklına gelmesin diye kucağıma almak istemediğimi anlayabiliyor musunuz? Ben çocuğuma olan görevimi yerine getirdiğimi düşünüyorum. Neden 2 sene emzirmiş bir anneyi eleştirmek yerine, göğüsleri bozulup sarkacak diye sütü olmasına rağmen emzirmeyen ve çocuğunu bundan mahrum bırakan anneleri eleştirmiyorsunuz?

Ben hem oğlum hemde kendi sağlığım açısından doğru olanı yaptığımı düşünüyorum. Herkesin doğrusu kendinedir…

Bana bu dönemimde destek olan başta oğluma teşekkür ederim. Zorluk çıkarmayıp annesine yardımcı olduğu için 🙂

Eşime çok teşekkür ederim her konuda olduğu gibi bu konuda da desteğini esirgemediği için…

Ve siz tanıdığım tanımadığım tecrübelerini fikirlerini ve beni yüreklendirip cesaretimi toplamamı sağlayan canım anneler. Sizlere de teşekkürü bir borç bilirim.

Hayat paylaştıkça güzelmiş. Her anımızı paylaşalım ki birbirimize ışık olalım 🙂

Sevgiler

Anne Ansiklopedisi

Hastane Çantası Hazırlığı

Standard

IMG-20141201-WA0002_2

Eminim ki, hamileliğin en keyifli yanı da hastane çantası hazırlamaktır. Uzun uzun araştırılır, onun pamuk cildine en uygun hastane çıkış kıyafetleri alınır, yıkanır, ütülenir. Bir de anne vardır tabi doğuma giderken bile süsünden ödün vermez 🙂 Kendim için nar çiçeği renginde gecelik almıştım, 1 takım mavi renk gecelikte kayınvalidem almış.

Ben doğum çantamı 8. ayın sonlarına doğru hazırladım. Kendimden emindim normal doğum yapacaktım ve de hazırdım. İlk kendim için bir lohusa takımı aldım, Aralık ayı olduğu için ise ona uygun çorap 🙂 daha sonra  Aras için çıktık alışverişe.

Doğum çantası bebek için;

  • 1 takım hastane çıkış seti
  • 1 takım boydan tulum
  • 1 altlı-üstlü takım
  • 3 adet çıtçıtlı zıbın
  • 3 adet şapka
  • 3 adet eldiven
  • 3 adet çorap
  • 1 adet patik
  • 2 adet yelek ve hırka
  • 5 adet tülbent mendil
  • 1 paket yeni doğan bebek bezi
  • 1 paket yeni doğan ıslak mendili
  • Emzik ve emzik kutusu ( emziği kabul etmedi)
  • Pişik kremi
  • Bebek koltuğu

Doğum çantası anne için;

  • 2 adet lohusa geceliği
  • 1 adet sabahlık
  • 2 çift çorap
  • 1 çift terlik
  • 3 adet lohusa tacı 🙂
  • 3 adet hamile külotu
  • 2 adet emzirme sütyeni
  • Ped
  • Diş fırçası ve macunu, koltuk altı spreyi, deodorant, makyaj malzemeleri, ayna, telefon şarj aleti, fotoğraf makinesi,
  • Hastane çıkışında giymek için 1 takım eşofman

Tüm anne adaylarına sağlıklı ve kolay doğumlar dilerim 🙂

Sevgiler

Göğüs Ucu Çatlağı ve Tedavisi

Standard

Hamileyken etrafımda ki deneyimli anneler bana sürekli kendi deneyimlerini anlatıyorlardı. Bunlardan biride göğüs ucu çatlağı ve yarasıydı. Ben bu göğüs ucu yarasından çok çektim!!!

Aras 2 aylıktı ilk göğüs yarası meydana geldiğinde. İki göğsüm birden yara olmuştu. Önce çatlak oluştu ve sonra iltihaba kadar gitti. Her emzirme zamanı cehenneme dönüşüyordu. Arası kucağıma alıp 2 saat düşünüyordum ”nasıl vereceğim’ diye… Ağlaya ağlaya emziriyordum. Yaralar açıldı ve kopma noktasına gelmişti artık. Sol göğsüm kendiliğinden geçti fakat sağ göğsüm bana çook çektirdi!!! Her emzirmede bakımımı yapıyor, karbonatlı suyla siliyordum ama fayda etmiyordu. Sonra göğsümün içinde ağrı oluşmaya başladı. O da canımdan can alıyordu. Hele geceleri ağrısından uyuyamaz hale gelmiştim. Dayanamadım hastaneye gittim. Doktor muayene etti sütümden örnek alıp tahlile gönderdi 2 gün sonra sonuçlar çıktı ‘mastit’ olmuşum!!!

MASTİT: Memede abse ve enfeksiyon (Mastit), daha çok süt veren annelerde veya yeni sütten kesmiş kadınlarda görülen bir çeşit meme iltihabıdır. Emzirme sırasında meme başında oluşan çatlaklardan meme içi dokusuna giren çoğunlukla Stafilokokus aerus veya nadiren streptok ailesinden bakterilerin yol açtığı bir enfeksiyondur. Eğer tedavi edilmez ise meme absesi oluşmaktadır. Meme apsesi genellikle meme başından 1 cm den daha uzakta oluşmaktadır. 

Ben ağrıyı çekerken İnternet’ ten araştırdığım kadarıyla neler olabileceğini az çok bulmuştum. Doktor bir kez daha anlattı. Doktorun demesine göre ‘bebeği emzirdikten sonra göğüste süt bırakmayacağımı, sağmam gerektiğini, eğer önlem almazsam ameliyata kadar gideceğini söyledi, antibiyotik tedavisine başladı ve 1 hafta içinde ağrı tamamen kayboldu.

Bunun üstüne 2 kere daha göğüs çatlağı ile karşı karşıya kaldım. İlki gibi şiddetli olmasa da onun o acısı ömre bedel! Çekmeyen bilmez derler ya, o hesap.

Doğumdan sonra doktorumun verdiği göğüs yarası kremi sayesinde çok çabuk atlattım. Eşim çektiğim acıyı, kanamayı gördükçe ”yeter bıraktır emzirmeyi” dese de, ben oğlumu kanaya kanaya, ağlaya ağlaya emzirmekten vazgeçmedim. İyi ki de emzirmişim!!!

Kendi canımın acısı yüzünden nasıl ben o küçücük yavrumu en faydalı şeyden, anne sütünden mahrum bırakabilirdim? O bana muhtaçtı, memeye düşkündü. Kopacağını da bilsem asla onu memeden ayırmazdım.

Aynı sorunla karşı karşıya gelen anneler için ”doktorlarına danışarak” tavsiye edeceğim ve benimde çok memnun kaldığım krem aşağıdadır..

garmastan_kek

Bütün annelere bol bol süt, bebişlere de bol bol iştah dilerim 🙂

Sevgiler